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该怎么按摩眼部穴位?经常按揉对眼睛有什么好处?
按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，顺时针和逆时针各20次，感觉稍有酸胀为妥，对于缓解头痛、眼睛疲劳有明显效果。
按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。【眼部年轻化】去除眼袋按摩赞竹穴、涌泉穴、合谷穴等穴位效果都比较好。
上明穴 鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。
恢复视力的最佳方法
做眼保健操是保护视力很好的一个方法成都视力按摩，能够缓解眼部肌肉成都视力按摩，还可以促进眼部血液的循环成都视力按摩，对眼部疲劳有很好的缓解作用。
视力恢复的方法有很多种，下面介绍几种简单易行的方法。眨眼法平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。
保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
如何让视力慢慢恢复正常
眨眼法平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。眼球运动法可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。
因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便，恢复视力也非常有效。
该怎么按摩眼部穴位?
取穴方法：该穴位于面部，在眉头凹陷中(眼眶上切迹处)即是，这也是视神经进出眼睛的位置。按摩办法：双手朝上，用大拇指指腹以画圈的方式按压此穴位，顺时针和逆时针方向各1组，每组20次，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。
穴位：攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。这个穴位的主要疾病有：眼疲劳、眼充血，在风中哭泣，pseudopia等等。在小学，眼保健操不必攒竹点这一步，可见其对眼睛 健康 的作用是不一样的。
百会穴位于头顶正中心，两侧耳尖直上连线的中点。此穴与脑密切相关，是调节大脑功能的要穴。眼睛能看东西与大脑也有密切关系，所以按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕，也可以缓解眼睛疲劳。
首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。
视力模糊按摩哪个位置
穴位：攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。这个穴位的主要疾病有：眼疲劳、眼充血，在风中哭泣，pseudopia等等。在小学，眼保健操不必攒竹点这一步，可见其对眼睛 健康 的作用是不一样的。
视力模糊按摩哪个位置1 快速的摩擦双手，等到手掌心发热的时候迅速将掌心放在双眼的眼球上，并且轻轻的按摩眼球部位。
揉睛明穴 睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半厘米，用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍。揉四白穴 四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。
按摩取穴：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
揉按耳垂。在耳垂的位置，是眼睛对应的耳穴位置。
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